Wekelijkse lessen

Ontspannende en energiegevende lessen van 1.5 uur, waarbij je alles binnen je grenzen doet, met een rustige ademhaling en met een glimlach: zo laat je stress los en kom je tot een diepe ontspanning die kostbaar is voor je totale gezondheid. De sfeer is liefdevol en speels; de lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Nourish your body and relax your mind!  

De wekelijkse lessen vinden plaats op 3 locaties:

• dinsdagavond van 20.00 - 21.30 uur, in de Yoga & Pilates Studio Move Your Mind, Koninginneweg 111, Haarlem, achter de Wagenweg.                                                                                        
• maandagmiddag van 13.30 - 15.00 uur, in de grote zaal van de Healthclub en Spa van Landgoed Duinlust, Duinlustweg 16, Overveen.

• woensdagochtend van 10.00 - 11.30 uur, in de grote zaal van de Healthclub en Spa van Landgoed Duinlust, Duinlustweg 16, Overveen.

• Let op: NIEUW! Start op 14 februari op dinsdagochtend van 10.00 - 11.30 uur in Heemstede. Max. 6 deelnemers, dus verplichte opgave. Ontspannende les. Eigen matje meenemen! Serie van 4 achtereenvolgende lessen voor 50 euro. Losse lessen 15 euro.

• Let op: Start op 9 maart op vrijdagochtend, van 10.00 - 11.30 uur, Koninginneweg 111, Haarlem. Verplichte opgave; serie van 4 achtereenvolgende lessen voor 50 euro. Losse lessen 15 euro.

Er is de mogelijkheid tot vrij parkeren op het terrein.
Op de locaties in Haarlem en Overveen zijn matjes en dekentjes aanwezig; neem zelf mee een flesje water, en evt. een kussentje en een extra dekentje voor de eindontspanning. In Heemstede ook een eigen matje meenemen!

De bijdrage voor de wekelijkse lessen op de Koninginneweg 111, Haarlem zijn: 15 euro voor een losse les of proefles; 55 euro voor 4 lessen (1 maand geldig); of een 10 strippenkaart voor 125 euro (10 weken geldig) of voor 135 euro (3 maanden geldig). Sinds heden ook een onbeperkte maandkaart mogelijk voor mijn ochtendlessen in Heemstede en Haarlem, voor 65 euro voor een maand!

Let op: de ingang bij KW111 is door het blauwe hek en dan rechts om de   hoek..de deur staat op een kier.  De lessen zijn in Studio 1.

Voor de lessen op Healthclub Duinlust zijn groepslessen-kaarten of een lidmaatschap nodig, beiden aldaar te verkrijgen.

Wil je weten wanneer er nieuwe informatie is op deze site, schrijf je in (klik hierop, of scroll naar beneden), dan kan ik je hiervan op de hoogte houden; ook wanneer er plotselinge wijzigingen plaatsvinden.

Opgave bij Sonia, via email: sonia.srisriyoga@gmail.com,                                                   of telefonisch: 06-41189335. 

Je bent van harte welkom!